Om spenningshodepine
Den er derfor definert som en primær hodepine. Den kommer gjerne i episoder og kan vare i flere dager.
Årsaken til spenningshodepine kan være mange og sammensatt, men som navnet antyder kan den skyldes anspenthet og spenninger i nakke, skulder- og kjevemuskulatur. En økt spenning kan være resultatet av perioder med stress, redusert søvnkvalitet og andre psykososiale faktorer.
Vanlige symptomer på tensjonshodepine:
- Hodepinen opptrer som et bånd eller press rundt hodet
- Mange opplever at det stammer fra nakken
- Smertene er av trykkende eller pressende karakter
- Tiltar typisk utover dagen, og kan fortsette slik flere dager
- Ikke forbundet med kvalme eller oppkast
- Fysisk aktivitet forverrer som regel ikke smertene
- Smerteintensiteten medfører sjelden at man må slutte med det man driver med
En grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse er viktig når du kommer til oss i Behandlerverket slik at vi kan finne ut hvilken behandling du sannsynligvis vil respondere best på. Diagnosen – spenningshodepine – vil ofte kunne stilles basert på sykehistorie. Den kliniske undersøkelsen finner ut om det er nedsatt funksjon i nakkemuskulatur, anspenthet eller stive ledd. Press over disse områdene kan fremprovosere kjente smerter.
Behandlingsplanen du får av oss har som mål å redusere smerte og normalisere bevegeligheten så raskt som mulig slik at du kan returnere til de aktivitetene du vanligvis ønsker å drive med, og helst litt sterkere og mer aktiv enn tidligere. Den vil trolig inneholde behandling i form av øvelser og trening, og/eller manuell behandling av stive ledd og vond muskulatur. Vårt konsept er basert på enkel tilgang til trening og behandling.